Adempauze
Waar je nu ook bent…
En wat je nu ook doet…
.
Je hebt altijd tijd voor 5 diepe ademhalingen.
5…4…3…2…1…. Geniet!
.
En is 5 niet genoeg? Ga gerust net zo lang door als dat de paddenstoel stippen heeft 🙂
.
Als je merkt dat je toe bent aan een iets langere break, ben je van harte welkom bij de coronaproof yoga nidra op 13 november.
