Kom tot rust in onze kleine & fijne groepen. Ik zorg ervoor dat jij elke oefening mee kan doen op de manier die bij jóu past! Carolien, eigenaresse Het is bijna zover: vanaf komende week gaan de groepslessen Mindful Yoga en Yoga Nidra weer van start. Heb jij je al aangemeld? Ik kom tot rust door de sessie. M’n hoofd is leeg en ik kan hier beter door slapen. Carolien, die yoga nidra is fantastisch! Dank je voor de rust die ik zelf even niet kon vinden. Als ik niet kan slapen, luister ik naar een van jouw yoga nidra’s en dan ben ik telkens zo weg… 😖 + 🙂 = 😺 Beetje gestresst? Onrustig? Of gewoon een ouderwetse rotdag? Probeer eens te glimlachen. Die mondhoekjes één voor één een beetje omhoog te takelen. Misschien protesteert je innerlijke Moppersmurf nu. ‘Maar ik wil helemaal niet lachen! Ik ben nog lang niet klaar met al dit vreselijks!’ In dat geval glimlach je maar eens naar die Moppersmurf. Grote kans dat-ie snel bezwijkt. 🙅♀️ . . Zo, en nu ga ik weer verder met mediteren. (Waar ik mee bezig Via de nieuwsbrief blijf je op de hoogte van nieuwe lessen en andere ontwikkelingen. Als je je nu inschrijft, stuur ik je als attentie een korte online ontspanningsoefening, die je kunt beluisteren waar en wanneer je wilt.
jouw rustpunt in een druk leven
Start lessen september
En ook ‘post 1.5-meter’ behoud je bij Yoga met Carolien je ruime plek in een écht kleine groep! Misschien wel de kleinste van Enschede…
mindful yoga | 21 september | nog 1 plekje
ruimte in je lijf, ruimte in je hoofd
>> info & aanmelden
yoga nidra | 15 oktober | boek nu je plekje
yoga nidra: languit liggend diep ontspannen
>> tell me more
dit is wat cursisten zeggen over de lessen
(slaapverwekkend zijn is een compliment, toch?)
Robert D.
volgt hatha yoga privéles
Kelly O.
volgt yoga nidra
Lisette L.
volgt yoga nidra
Blog
Mondhoekfitness
Yes, you can! 5 misverstanden over meditatie doorgeprikt
Meditatie: je kunt er tegenwoordig bijna niet meer omheen. Toch hoor ik veel mensen zeggen: ‘Het werkt vast heel goed, maar het is niks voor mij’. Dat is jammer, en onnodig! Want iedereen kan overal mediteren. Daarom prik ik vandaag de 5 grootste misverstanden over meditatie met jullie door in deze ode aan meditatie: 1. Ik kan niet mediteren, want mijn hoofd is te druk Dat is hetzelfde als zeggen ‘ik kan niet sparen, want ik geef teveel geld uit’.
ontvang de nieuwsbrief - en als bonus een geleide meditatie
blijf op de hoogte
inschrijven
