Daar doen we het voor!
Kijk, daar doen we het voor! 
Deze review gaat over mijn yoga nidra ‘Uit je hoofd, in je lijf en dan… diep ontspannen’. En die kun je (gratis!) beluisteren via de meditatie-app InsightTimer.
Een uur lang lekker liggen en luisteren, zodat je weer ervaart hoe een ontspannen lichaam ook alweer voelde. Idee voor vanavond?
Ben benieuwd wat jij ervan vindt – als het je lukt om ‘m af te luisteren zonder in slaap te vallen tenminste (en die kans is vrij klein, weet ik uit ervaring
). Dus ben je een slechte slaper, doe er je voordeel mee!
). Dus ben je een slechte slaper, doe er je voordeel mee!Tip: wil je eens een live nidra-les bijwonen? Ik start op 23 september weer, in m’n knusse studio in Enschede. Je kunt je nu inschrijven! 
