Leuk dat je interesse hebt in yoga! Mijn studio is echter voorlopig gesloten. Wel kun je gebruik maken van de (gratis of betaalde) audiomeditaties.
Hartelijke groet, Carolien
helemaal op maat voor jou
PRIVELES | gun jezelf 100%
alleen maar liggen en loslaten
YOGA NIDRA | ontspan met 'slaapyoga'
oefenen binnen jouw grenzen
MINDFUL YOGA | bewegen met aandacht
bedrijfsyoga: op kantoor of online
yoga voor de werkende mens
Yoga is ook op het werk een heel gezonde manier om in balans te blijven. Door aandacht te besteden aan ademhaling, houding en beweging vermindert stress en mentale overbelasting.
Lees meer over bedrijfsyoga
audiomeditaties voor thuis & onderweg
ontspanning waar en wanneer jij wilt
Heb je geen zin of geen mogelijkheid om ‘s avonds nog de deur uit te gaan? Of wil je juist niet vastzitten aan vaste lestijden, en een sessie tussendoor doen wanneer jou het uitkomt? Bekijk dan eens mijn yoga nidra’s en korte meditaties op Insight Timer (een gratis meditatie-app) of koop een van de drie nidra-audio’s die alleen via mijn site beschikbaar zijn.
~ The hardest thing is knowing when to start and when to stop ~ In 2020 begon ik na een aantal jaren freelancen met een eigen studio aan huis. Yoga met Carolien kwam tot leven. Ik startte met groepslessen en richtte me de afgelopen twee jaar, na de geboorte van mijn zoontje, steeds meer op privélessen. Wat een mooie momenten en fijne ontmoetingen heb ik met jullie mogen beleven. Aan iedereen bedankt voor je komst! Yoga hoort bij mij, maar
Afgelopen week ontving ik mijn diploma van de tweejarige opleiding tot Holistisch Therapeut. Heel de mens Voor wie nu een groot vraagteken in haar/zijn hoofd heeft: een holistisch therapeut kijkt naar de mens als geheel en gaat met jou op zoek naar de dieperliggende oorzaken van mentale, emotionele en/of fysieke klachten. Want alles hangt natuurlijk samen. Dus geen snelle symptoombestrijding, maar met echte aandacht voor jouw verhaal en wat er bij jou speelt. Ik heb inmiddels al vaak mogen zien
ontvang de nieuwsbrief - en als bonus een geleide meditatie
blijf op de hoogte
Via de nieuwsbrief blijf je op de hoogte van nieuwe lessen en andere ontwikkelingen.
Als je je nu inschrijft, stuur ik je als attentie een korte online ontspanningsoefening, die je kunt beluisteren waar en wanneer je wilt.